ゲシュタルトの祈り

「今ここ」での「気づき」を得ていくゲシュタルト療法の創始者フレデリック・パールズが紹介した詩です。


私は私のために生きる

あなたはあなたのために生きる

私は何もあなたの期待に応えるために

この世に生きているわけではありません

そして あなたも私の期待に応えるために

この世にいるのではありません

あなたはあなた

私は私です

でも 私たちの心が

たまたま触れ合うことがあったのなら

どんなに素敵なことでしょう

でも もしも心が通わなかったとしても

それはそれで仕方のないことではないですか

(何故なら 私とあなたは 独立した別の存在なのですから)

フレデリック・パールズ



時々、読み返したくなる好きな詩です。

「あなたは、今、何に気づいていますか?」













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