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見つめて溶けた心

「自分を愛して。」

よく本で見たり、聞いたりすることがあります。

「よし。今日から自分を愛してあげよう!」

そう思っても…、よくわからないという方が多いんじゃないかと思います。


心の奥底(無意識)に

「存在してはいけない」

「愛着を感じてはいけない」…

主にこういった刷り込みがあると、ちょっと難しいかもしれません。


「自分を愛する」

頭では大事だとわかってるけど、心が着いてこない…。

むしろ、生きる心地悪さがあったり…。


「心が凍ってるみたい」

「心が固まってるような…」

よく、こう表現する方々もいらっしゃいました。


カウンセリングでじっくり自分と向き合いながら刷り込みをなくしていくと、生きる心地悪さは減っていきます。

心もやわらかくなります。

やさしくなります。

おだやかになります。

そういう過程を見させて頂くと、私も心があたたかくなります。


どうしたら自分を愛せるのか?


「見つめて溶けた心が愛を知る」


ですね♪








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